Licuado de coles de Bruselas y judías verdes

En la web Mejor con salud encuentro este licuado especialmente adecuado para los diabéticos. 

Ingredientes:

• 10 a 12 coles de Bruselas
• 2 tazas de judías verdes
• 1 limón sin las pepitas
• 1 pepino (opcional)

Utensilios:

• cuchillo
• tabla de cortar
• Licuadora
• Vaso

Preparación:

1. Limpia bien todos los ingredientes
2. Quita las pepitas del limón 
3. Licua